Workshop

Ein Workshop dauert einen Nach- oder Vormittag.

Wir betrachten ein ganz konkretes Thema aus dem Bereich Achtsamkeit, Yoga und/oder Lebenskunst.

Ein Workshop ist praktisch. Das heißt, neben Input und Austausch probieren wir gemeinsam etwas aus und du bekommst ein Tool, welches du im Alltag für dich nutzen kannst.

Mini-Retreat

Das Mini-Retreat geht tiefer als die Workshop-Formate. Wir verbringen ein intensives Wochenende miteinander (ohne Übernachtung.) Von Freitag am späten Nachmittag, bis Sonntag, am frühen Nachmittag.

Wichtig ist, dass du Lust darauf hast, dir selbst zu begegnen. Ein offener Geist und Neugier sind auch hilfreich :)