MBSR und MSC als Präsenz- & Online-Kurse

Intensivtraining über 8 Wochen


MBSR Achtsamkeit

Präsenz-Kurs


WINTERKURS MBSR (läuft)

MONTAG ABEND, 17.30-19.45 Uhr

Start: 18. Januar 2021

Ende: 08. März 2021

zzgl. Praxistag am Sonntag 28.02.2021

 

FRÜHLINGSKURS MBSR

MITTWOCH ABEND, 17.30-19.45 Uhr

Start: 24. März 2021

Ende: . 12. Mai 2021

zzgl. Praxistag: an einem Sonntag, 02.05.2021

 

SOMMERKURS MBSR - 26. Mai - 14. Juli 2021

HERBSTKURS MBSR - in Planung

 

Kursort: YogaCircus

Ergänzung bzgl. Corona: MBSR-Kurse sind vom Gesetzgeber als berufliche Bildung eingeordnet. Solange berufliche Aus- Fort- und Weiterbildungen stattfinden dürfen, findet dieser Kurs als Präsenzkurs statt. Dabei gilt ein Hygienekonzept und die Teilnehmerzahl wurde stark reduziert. Die zuständige Behörde für laufende/geplante Kurse wird vor Durchführung informiert.

Gruppengröße: max. 5 Teilnehmer*innen bei Corona-Beschränkungen (sonst 10)


MSC Selbstmitgefühl

Online-Kurs


WINTER MSC (läuft)

MITTWOCH ABEND, 17.30-19.45 Uhr

Start: 20. Januar 2021

Ende: 10. oder 17. März 2021

zzgl Praxistag: an einem Samstag oder Sonntag für ca. 4h

 

FRÜHSOMMER MSC

MONTAG ABEND, 17.30-19.45 Uhr

Start: 31. Mai 2021

Ende: 19. Juli 2021

zzgl Praxistag: Sonntag, 11. Juli für ca. 4h

Anmeldung zum unverbindlichen Vorgespräch

 

HERBST MSC 06. Sept - 25. Okt 2021

JARHESEND MSC 01. Nov - 20. Dez 2021

 

Kursort: Online

Gruppengröße: max 8 Teilnehmer*innen



Umfang


Beide Kursformate umfassen

  • 1 persönliches unverbindliches Vorgespräch ca. 45 min
  • 8 Termine mit ca. 2,5 Stunden wöchentlich
  • 1 Praxistag (ca. 6 Stunden)
  • Kursunterlagen und MP3s mit Übungsanleitungen 
  • 1 Nachgespräch, 1:1 ca 45min

Hinweis


Hinweis: Der MSC-Kurs eignet sich besonders als Aufbau-Kurs nach einem MBSR-Kurs, ist nach Rücksprache ggf. aber auch unabhängig davon buchbar.

Ohne Vorgespräch können weder der MBSR-Kurs, noch der MSC-Kurs besucht werden. Es ist ein wichtiger Teil des jeweiligen Kurses. Darum nimm gerne rechtzeitig Kontakt mit mir auf.

Du bist nicht sicher, welcher Kurs für dich passt - dann erfahre hier mehr.


Investition


  • 444 € (für den oben genannten Umfang und Zugang zu einem passwortgeschützten Bereich auf meiner Website mit Zusatzinhalten)

 

 




„Unsere größte Angst ist nicht die, dass wir unvollkommen sind,

sondern die, dass wir unermesslich stark sind.

(Nelson Mandela)