Willkommen. Wie schön, dass du hier bist

Hörst du auf die Stimme in dir - oder auf den Lärm der Welt?

authentisch leben, mit kraftvollen inneren Ressourcen verbunden sein und deinem ganz persönlichen Herzensweg folgen... das ist möglich (auch in stürmischen Zeiten). Ich unterstütze dich gerne dabei.


Aktuelles

Die Inhalte der 8-wöchigen Achtsamkeitskurse MBSR und MSC biete ich auf Anfrage auch im 1:1 online oder persönlich an (zum Bsp. wenn du du aus gesundheitlichen Gründen derzeit auf Gruppentermine verzichten möchtest.) Kontaktiere mich gern, um mehr zu erfahren.

Darüber hinaus kannst du jederzeit auf meine digitalen Gratis-Angebote zugreifen oder Produkte im Shop erwerben. 



Aktuelles & Termine


8-Wochen (Selbst) Mitgefühl

MSC Kurs November

aus vollem Herzen SEIN

ab Mittwoch, 11. November 2020 mehr


8-Wochen Kurs Achtsamkeit

MBSR ab Januar

Raum für dich, statt Stress

ab Montag, 11. Januar 2021 mehr


Intensiv-Wochenende Februar

Heldenreise

Perspektivwechsel & Inspiration

29. Januar - 31. Januar 2021 mehr



Intensiv-Wochenende März

Wer bin ich?

Begegne dir selbt ganz neu

weitere Infos folgen


Hörbuch

Achtsamkeit

Freude & Klarheit kultivieren

jetzt im Handel mehr


Hörbuch

Selbstmitgefühl

Liebevoll und kraftvoll zugleich

entsteht gerade, mehr Infos folgen



Mein Angebot


für Firmen

Gesundheitsförderung im Unternehmen

mit Gespür für individuelle Belange vor Ort, professionell konzipiert und mit Herz umgesetzt


für dich

Klarheit & Tiefe beim Yoga finden

durch die Verbindung von Bewegung und Atem, sowie meditatives Erforschen eigener Grenzen


in der Gruppe oder 1:1

Achtsamkeit zur Stressreduktion

für nachweislich mehr Gelassenheit, Kreativität und Empathie: Achtsamkeit erhöht die Lebensqualittät



Teilnehmerstimmen